전체검색 결과 | 대한심장학회

[프레스센터][월간FOCUS] 이달의 심장 특집호

[0929 이달의 심장 특집호] "세계 심장의 날이란?" 심혈관계 질환에 대한 경각심을 높이기 위해 2000년 세계심장연맹(WHF)이 제정한 날로 매년 9월 29일을 기념합니다. 현재 국내 사망원인 2위인 심장질환에 대한 관심과 예방이 필요한 때입니다. "생활습관을 바꾸면 심장이 건강해집니다." <심장 예방수칙> - 규칙적인 운동 - 금연 및 음주(하루 2잔 이내) - 등푸른 생선, 견과류 섭취 - 채소, 과일 섭취 - 염분, 설탕, 고기, 트랜스지방 섭취 조절 - 정상 체…

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-09-27

[프레스센터][월간FOCUS] 이달의 심장과 관련된 핫 이슈 모아보기 ②

[이달의 심장과 관련된 핫 이슈 모아보기 ②] ISSUE <1> "추석 때, 플라보노이드 식단 어때요?" 다가오는 명절을 맞아 심장건강에 대해 주의할 점을 알려드립니다. 명절에는 식단이며, 환경이며 평소와는 많이 달라지게 되는데요. 시기적으로도 일정치 않아 여러가지 질병에 노출되기도 쉽고, 건강관리에 소홀해지기 마련입니다. 그래서 준비한 이슈는 심장병과 암 발병 위험을 예방할 수있는 '플라보노이드 식단'과 우리 몸이평소와는 다른 패턴을 인지하고보내는 '심장이상신호'에 대한 정보를 소개합니다. …

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-09-12

[멀티미디어]무조건 약부터 먹는다면 심장이 위험해요!

명절 시작부터 끝날 때까지 우리는 갖가지 이유들로 '스.트.레.스'를 받곤 합니다. 정신적 · 신체적으로 받는 스트레스가 증가함으로 인해 두통, 근육통, 위장장애 등의 통증이 유발되기도 하는데요. 우리는 이를 가벼운 스트레스로 생각하여 진통제 몇알로 대충 넘기며 몸이 보내는 신호를 무시하는 경우도 많습니다. 이처럼 무조건 약부터 먹는다면 건강에 다소무리가 갈 수 있는데요. 명절맞이 '휴일(명절) 주의사항'과 심장안전수칙을 알려드립니다. 출처 및 검수 ｜ 대한심장학회

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-09-19

[프레스센터][건강 똑TALK] 연휴 청신호, 심장 적신호! 명절심장증후군(HHS)

“명절연휴 회사만 쉬면 뭐해요, 몸이랑마음은 더 힘든데” 지긋지긋한 잔소리, 내 속처럼 꽉 막힌 고속도로, 해도해도 끝이 없는 집안일 스트레스는 만병의 근원이라불릴 만큼 건강에 매우 치명적인데요. 명절이 되면 그 정도가극에 달하기도 합니다. 정신적 스트레스가 심해지면신체에도 이상징후가 나타납니다. 대표적으로는 두통, 어지러움, 위장장애, 소화불량등의 증상이 있는데요. 여기서 더 심해지면 우울, 호흡곤란까지도 발생할 수 있습니다. 스트레스뿐만 아니라 급변하는식습관 문제로도 건강이 악화될 수 있습니다. “심장이 부릅니다. …

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-09-19

[프레스센터][의미심장Q&A] 의미심장 인터뷰 제 3탄

곧 다가올 민족 대명절 추석, 우리 어머니들은 음식이니 뭐니 신경 쓸 것이 많아 다소 스트레스가 극심해지는데요. 혹시 어머님이 ‘갱년기’를 앓고 계시진 않나요? 가슴이 답답하고 호흡까지 벅차보이시는데, 그저 스트레스로 넘기고 계시진 않나요? 이번 <의미심장 인터뷰 제 3탄>에서는 4~50대 갱년기여성들의 심장 건강에 대해 알아봅시다. Q1. 폐경 전에는 여성이 남성보다 심혈관질환 발병률이 3.5배 정도 낮다고 하는데, 왜 그런 것인가요? A1. :여성 호르몬 ‘에스트로겐’이 폐경 후 심장병위험을 증가시…

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-09-04

[프레스센터][월간FOCUS] 이달의 심장과 관련된 핫 이슈 모아보기 ③

[이달의 심장과 관련된 핫 이슈 모아보기 ③] ISSUE <1> "혹시, 흡연 하시나요?" 휴가철을 맞아 경구피임약의 판매량이 늘어나고 있는 가운데, 35세 이상 흡연 여성이 경구피임약을 복용했을 때 심혈관계질환을 유발할 가능성이 매우 높다는 연구결과가 나왔습니다. ISSUE <2> "혹시,구석기다이어트를 아시나요?" 최근 이슈가 되고 있는 '팔레오 다이어트(Paleo Diet)' 육류와 과일, 채소, 견과류와 씨앗 등을 먹고 유제품, 콩과 같은 전곡류는 먹지…

테스트(web@netpro.co.kr…|2019-08-28

[심장백과]관상동맥 질환

간혹 건강했던 사람이 갑자기 사망했다는 이야기를 들을 때가 있습니다. 평소 아무런 증상 없이 건강해 보이다가 갑작스러운 심장마비로 사망하는 것이죠. 이를 ‘심장 돌연사’라고 합니다. 심장 돌연사의 가장 큰 원인은 협심증과 심근경색증 등으로 대표되는 관상동맥 질환인데요. 예기치 못한 심장 돌연사를 예방하기 위해서는 동맥경화증의 위험인자를 사전에 알아두고, 관리해야만 합니다. <심장에 혈액을 공급하는 혈관, 관상동맥> 심장은 …

테스트|2019-06-17

[심장백과]심장이의 이야기② 갑자기 쓰러지면 아마도 나 때문일거야

내가 마비되면 건강했던 사람도 갑자기 사망하게 돼미국에선 90초당 1명씩 나 때문에 사망하고 있어맞아 난 여러분의 몸에 있는 심장이야의사들은 내가 마비돼서 죽는 걸 일컬어 돌연사라 부르더라고난 보통 이럴 때 마비가 돼 1. 심장의 전기자극이 갑자기 만들어지지 않거나2. 심장박동이 매우 빠르게 불규칙적으로 일어날 때야 …

테스트|2019-06-14

[심장백과]심폐소생술 관련정보 7.

심폐소생술 따라하기 [일반인을 위한 국민 행동 지침] 심정지 예방 수칙 1. 흡연, 과음, 비만은 심정지의 위험인자입니다. 2. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 치료하여 심뇌혈관 질환을 예방합니다. 3. 가족 중에 갑자기 사망한 사람이 있으면 반드시 건강검진을 합니다. 4. 심근경색, 심부전, 부정맥 등 고위험 질환을 치료합니다. 5. 과도한 스트레스, 과로, 과격한 운동 등 심정지 유발 인자를 피합니다. 6. 갑작스런 가슴통증, 두근거림, 호흡곤란, 무력감은 심정지의 위험 증상입니다. 7. 위험증상이 발생하면 즉시 119에 연…

테스트|2019-06-14

[심장백과]요가가 유행하는 이유

최근 SF 영화에 등장하는 외계인처럼 몸을 움직이는 요가 동작이 화제다 겉보기에 기괴스러워 보이긴 하지만, 이 요가동작이 해외에서 유행하는 데는 특별한 이유가 있다 바로 고혈압, 심장병 등 심혈관질환 예방에 도움이 되기 때문이다 하버드대학과 네덜란드 에라스무스병원 연구진이 요가와 심장병에 관한 기존의 연구결과들을 정리하여 발표한 논문에 의하면 요가는 체중, 혈압, LDL 콜레스테롤, 맥박수를 감소시켜 심장병 예방에 도움을 줄 수 있다고 발표했다 사실 요가 뿐 아니라 자전거타기, 수영, 달…

테스트|2019-06-13

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